肠胃不适吃什么食物比较好？

如果是肠胃不舒服的话，可以选择吃一些比较好消化的食物才行。肠胃不适应该适当的找出病因才好，如果是身体本身的原因的话，就应该适当的进行调理。

如果是吃的食物不好对身体产生的伤害也是比较的的。所以应该注意停止食用对身体不好的食物才好。在饮食方面最好是多吃一些比较好消化的淀粉多的食物对身体的消化系统有一定的帮助。

在饭后尽量的不要剧烈的运动。