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患者提问

香蕉和牛奶一起吃好吗

因为比较胖,所以这段时间一直在减肥,晚餐都不敢多吃,一般吃些水果和牛奶就差不多了,今天晚上想着吃一根香蕉,然后喝一杯牛奶的,香蕉和牛奶一起吃好吗?
提问时间:2020-06-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    香蕉和牛奶是可以一起吃的,香蕉和牛奶都是营养丰富的食物,适当的吃一些这样的食物可以补充人体的多种元素,有利于人体的消化吸收,对于怀孕的准妈妈来说,对于各种肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜水果,都要适量的吃一些,这样才能够保证肚子里的小宝有充足的营养物质,健康发育。

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