舌头发白怎么调理

病情分析：您好，你这种情况应该是有点上火的，也不排除缺乏维生素可能。脾不不和应该是有消化不良。指导意见：建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，如果确定是脾胃不和的话，可以配合吃点帮助消化的药物，比如江中健胃消食片，再结合补脾益肠丸或者人参健脾丸的，实在不行的话，到医院检查。