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患者提问

孩子吃什么东西可以补铁呢?

我们家宝宝现在十个月,上次带他去做一个月一次的身体检查,医生说是血液检查报告其中有一些铁的缺失,打算给他吃补铁的口服液,可是一吃就大哭大闹,请问有什么食物可以帮助补铁?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    十个月的孩子已经可以添加各类辅食了,在蔬菜方面,可以给孩子吃一些新鲜的西红柿和油菜,水果中的含铁量较高的有柑橘与杨梅,其次是可以用一定的动物内脏来补铁治疗,例如猪肝和鸡肝,可以熬煮猪肝粥来给孩子吃,但是动物的内脏中含有大量的胆固醇,建议要少量食用,不可以多吃,其次是注意每次要营养搭配,加以鱼肝油的辅助可以帮助铁的吸收。

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