经常做事的时候自言自语，一件事重复做好几遍是怎么了

心理分析：你好，你在做事情的时候不断的自言自语，是因为你在不停的用语言来提醒自己不要做错。重复做好几遍也是在不断的检查，说明你比较害怕出现不良的后果。心理指导：

1、请放松自己，将心态调整一下，其实一些事情你做完了检查一遍就可以的，一旦有错误，你的大脑会立刻做出反应的，这个不必担心。

2、多听舒缓的音乐，放松情绪。

3、尝试给与自我暗示。