一直想睡觉没精神怎么回事？

一直想睡觉主要是神经衰弱的原因，在极度疲劳，需要休息的时候，就会出现这种浑身无力，想睡觉，没有精神的状态。但是这种状态通过足够的睡眠补充之后，就会明显的好转或者消失。

剧烈运动后会导致这一现象，平时生活中养成长期运动的习惯可改善睡眠。压力太大，放松心情，调整心态，养成良好的生活习惯，早睡早起。

气血亏虚导致，用一些补益气血，宁心安神的药物进行调理。