阴阳气血都虚该怎么调理

病情分析： 气血两虚容易导致月经失调,所以必须及早调理好意见建议：一般对于气血两虚可以选用八珍汤,也可以参考以下食疗方法:[方一牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用.佐餐食用.本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱,消瘦,少食,乏力,精神倦怠者食用