手拇指筋断了多久能恢复

肌腱断裂之后，大约需要四周左右的时间才可以恢复。肌腱断裂之后，需要用石膏固定四周，在此期间要进行适当的功能康复锻炼，有助于促进功能的康复，减少一些并发症的发生。

肌腱的恢复是需要时间的，所以也不要急于求成。平时要养成良好的生活作息习惯，多吃一些容易消化的食物，不要吃油腻和过期、变质的食物，多参加一些户外运动。