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指甲红肉越来越少（平时指甲颜色

指甲红肉越来越少（平时指甲颜色是乳白色）部分指甲肉凹凸不平（从面看指甲，我的指甲从小到大都是向上翘，不像平常人那样呈拱桥形状）

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足，慢性疾患或情绪不好，都可导致指甲失去光泽。易脆。
意见建议：缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

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