问题分析：牛奶是蛋白质，13岁的孩子正是生长发育的时期，所以需要蛋白质这些基本的营养，早上是一天当中最需要营养的时候，所以早上喝牛奶是有助于长高的！意见建议：所以这么大的孩子每天可以喝牛奶，平时多吃营养的食物，多锻炼，都会有助于长高的！
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