健康指导:你的内热太大需要清热解毒泻火,建议你泡水喝金银花、白毛根、栀子、贡菊、石竹茶。金银花:清热解毒。白毛根:清热生津、凉血利尿。
栀子:泻火除烦、清热利尿、凉血解毒。贡菊:疏风清热,解毒、明目。石竹茶:清热、消炎、利尿、通络。适合:清热解毒,凉血泄火,适合上火的人。
同时调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主。
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