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只要闭眼就做梦怎么办啊

前天我和朋友一起去电影院看了3D版本的笔仙，回到家一闭眼那个电影片画面就在脑子里，然后闭眼睡觉就会做噩梦，只要闭眼就做梦怎么办？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是看电影的时候有点吓到了，也有可能是和精神过于紧张，压力大等有关系。可以适当的服用点镇静安神的药物，睡前喝点热牛奶或者适当的做做室内活动，促进睡眠，也可以多吃一些安神的食物。

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