问患者提问

心理障碍症是怎么回事

我现在总是很容易就会情绪化，不喜欢跟人交流，有心理障碍，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能跟环境，生活方式，自我缺乏自信所影响。平时积极参加感兴趣的活动，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，可以寻求专业心理治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。

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