指导意见：你好根据你的描述来看，建议你可以选择些去油脂防过敏的洗面奶，最好用清水洗脸，少用酒精含量多的洗面奶，可以用淘米水或白醋隔夜茶等洗脸，去油祛痘效果不错。
少吃油腻辛辣刺激性食物少熬夜，作息规律按时排便
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