脸颊两侧不要知道什么原因长出黑斑怎么办

这位朋友黑斑又称“色斑”多发生在面部常见于女性治疗这病1.首先尽量减少晒太阳日头天若要出门应撑上阳伞穿长袖的衣物避免紫外线的直接照射.2多吃含丰富维生素C的食物如卷心白菜番茄柠檬芭乐柳丁山楂新鲜绿叶蔬菜类等.卷心白菜中还含有维生素E维生素E是脂质抗氧化剂.过氧化脂质增多皮肤就会出现色素沉着特别是老年人的老年斑就是由过氧化脂质形成的.常吃卷心白菜就能防止皮肤色素沉着抗皮肤衰老减缓老年斑的出现.番茄营养相当丰富还有与美容有关的铁维生素AB1C.一般蔬菜中的维生素C经烹调后流失很多而西红柿中的维生素C虽经烹调蒸煮损失却很小.更重要的番茄富含谷光甘可抑制酪氨酸的活性使沉着的色素减退或消失抑制色素沉着消除黄褐斑蝴蝶斑.袪除黑斑要多吃蔬果等碱性食物少吃肉类或油炸等酸性食品心情及睡眠也要正常尽量在晚10时~12时间入睡才可使肝脏充分地休息—别忘了肝脏不好也是导致黑斑形成的原因之一。