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糖尿病能吃哪些粗粮

你好，我患糖尿病已经快两年了，饮食上一直都很注意，现在每天都在打胰岛素，不打胰岛素的话，血糖就一直升，现在我怀疑是不是我的饮食上面不注意引起的，不知道是不是。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，谷物对糖尿病有益，这一观点已经逐步成为医学界的主流观点。那么，现在就来看看糖尿病可以吃哪些五谷杂粮。大麦，粳米，小麦，糯米，小米，薏米，黑豆等都是可以吃的，只要不是含糖量太高的都可以。
希望我的回答对您有所帮助。

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