问患者提问

运动后有肌肉酸痛是不是就有减肥效果？

上周五晚打完一场羽毛球，全身像散架一样。周末在家就一直都休息，全身肌肉酸痛，是不是肌肉彻底得到锻炼了？能有减肥效果吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：问题回复，你这是不经常锻炼导致的，本身肌肉处于放松的状态，突然间的锻炼会使肌肉很紧，这样就会导致肌肉酸痛，休息一下就好了

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