脾胃虚，气血不足，月经不调，湿气重

脾胃虚，气血不足，月经不调，湿气重医生，您好，我的症状，舌苔发白，厚，早上醒来脸会浮肿，夏天穿长裤小腿坐30分钟也会浮肿，月经日期不定期，第一天有血块，发黑，月经血色发暗，月经量少，两三天就结束，有时候结束了还有少量的经血，偶尔会来，脸色偏黄，无血色，以前喝过八珍汤，六君子汤，自己现在在家艾灸关元，气海，足三里，涌泉，晚上会用补法刮痧，平常饮食清淡，自己熬了红豆薏米粥食用(红豆，薏米，黑米，淮山，莲子)不知道这样的安排对我的病情有效果么。