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严重肾虚怎么办

昨晚跟老公同房明显感觉他有点力不从心，感觉肾虚很严重，有办法调理吗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要改变肾亏的情况，戒烟戒酒是补肾的第一步，肾脏有点不舒服，那么适当节欲，休养一段时间之后再过夫妻生活。脚底的涌泉穴能益精补肾、强身健体，每天按一按脚心的涌泉穴能起到补肾固肾的功效。

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