你好，肠胃炎的保养要靠日常生活注意，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。
宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。
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