首先建议您明确头涨,耳朵上方疼痛的原因,明确病因诊断是很主要的,建议您改善生活方式,包括注意保证睡眠质量,缓解精神紧张因素,注意放松心情,另外可以做一下经颅多普勒检查明确有无脑供血不足或者其他情况,可以用一些药物治疗
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