肚子疼而且有憋胀的感觉,这种情况多数是因为大便次数减少以后引起来的便秘导致的。这种情况呢,在饮食方面一定要注意吃一些粗纤维的膳食和富含纤维素比较多的膳食。
比如多吃韭菜和豆角等等。同时要适当的增加运动。也可以口服一些药物来治疗,比如如乳果糖和四磨汤。
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