脾虚的按摩按哪里

脾虚可以按压足三里、三阴交、内关等穴位。平时注意服用健脾益气的药物治疗。宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉等。

量少吃或不吃耗气的食物，不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。