早上起床后眼睛转动时痛是怎么了

保证睡眠质量，如果单纯的眼睛不是眼究疼痛，建议还是去正规眼科医院检查一下。同时，注意饮食及生活调节：饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物，宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等；

环境方面，禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视；性情上保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐。