你好，你出现的牙龈出血是由于牙龈炎，牙周病，龋齿，牙结石，维生素或者微量元素缺乏等因素引起的。首先治疗牙龈炎，牙周病，龋齿，祛除感染因素，定期洗牙，祛除牙结石，牙菌癍的慢性刺激因素。
适当补充维生素c，b2，葡萄糖酸锌有助于牙龈黏膜的修复。
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