糖尿病后怎么锻炼

糖尿病并不是服用了药物就可以把血糖控制平稳，这首先必须要从饮食控制，减少每天总热量的摄入，然后再配合规律的运动，在家可以进行慢跑，快走等一些活动，这个可以在跑步机上完成。

另外也可以进行室内自行车运动，不管采用哪种运输，每天能够坚持，而且每天的运动量保持平衡，这样对血糖的控制有很大的帮助。