男因为家庭感觉压力大、心理累、家庭矛盾不断、最近老

心理分析：你好，根据你的描述，生活中出现了一些客观现实烦恼，是会引发我们一系列情绪症状和躯体症状的，而自己又不善于调节或者缺少倾诉对象，就会越想越乱，越想越严重。

心理指导：可以先让自己远离引起压力的环境，让自己平静下来，想想烦恼以外的事情让自己头脑清晰，有意识的去调节或者找信任的人倾诉，等心静下来，理智下来再采取合理有效的方法处理现实问题，祝好。