问患者提问

晚上跑步坚持两个月能瘦下来吗,或者不吃晚饭能瘦吗:

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，两个月可以瘦，但是不会有特别突飞猛进的改变。意见建议：晚上少吃或者不吃，早中午一定要吃好吃饱，每天坚持一个小时左右运动，能够坚持一般可以瘦下来。

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