奶眼少，孩子吃不上奶怎么办？

我今年28岁，9月6号剖腹产生下一对双胞胎女儿，第三天下奶，可是奶眼只有两三个，有时候感觉到奶有点涨，可孩子吃一个小时都吃不饱，我感觉我有奶水，可孩子吃不上，怎么办？两个孩子一个吃一小时，两个就是两小时，嘬的我乳头疼的受不了，有没有好方法像人家那种喝奶就像喝水似的？