每次蹲下起来的时候就会眼前发黑，尤其是夏

你这种情况常见的原因就是低血压和贫血，主要是因为蹲下起来后，大部分血液留在下肢，导致短暂的脑缺血的情况。建议你可以到医院检查一下血常规和血压，如果是有贫血的情况，可以吃点补铁的药物，配合口服维生素c。

如果是低血压的话，平时可以多喝点水，吃饭口味适当重一点，这样也能改善有效血容量，纠正低血压。或者是吃点补气的中药，比如用西洋参，黄芪泡水喝。