长了黑色牙菌斑，吃食物会刺激，洗牙有用吗

你好，根据你的描述，这是由于食物残渣长期附着牙齿形成的牙结石、牙菌斑，时间长了可能引起牙龈炎。建议你去医院口腔科检查一下，牙结石和牙菌斑可以通过洗牙清除，以后注意少吃零食，吃完漱口。

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