秋季鼻子发干，早晚打喷嚏。睡不

你好，这种情况考虑由于过敏性鼻炎导致的，建议到五官科就诊。不方便也可以口服氯雷他定治疗试试。也可以用1%麻黄碱滴鼻。

尽量避免接触冷空气，在外面带口罩。平时要加强锻炼，增强抗病能力。注意休息，保证足够睡眠。多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。

宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。