问患者提问

中老年有膝盖不适的人群跪膝法锻炼合适吗？

膝关节有骨质增生，走楼梯、上下台阶膝盖常会酸疼痛，练习跪膝法会有减轻症状的感觉，到底如何锻炼好哪？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

此种情况即使跪膝法锻炼也是要循序渐进的。是可以做这个锻炼的。平时注意保养的。不要劳累。不宜走楼梯太多了。以免造成疾病的加重。

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