希望张老师给以指条明路

你好，人的注意能力和记忆能力与机体摄入的蛋白质有关。蛋白质摄入足够，消化吸收也比较好，就会形成氨基酸序列来储存来记忆和加强注意能力集中。

人体的消化酶主要是蛋白质和维生素b族钙镁等矿物质构成。如果足够人体是很有活力的，对他喜欢的事情是有明显的感觉的。

可以直接补充这些营养素，也可以通过饮食多吃虾皮牛奶，猪肝粗粮坚果等等补充。