问题分析:根据你描述的情况,这个情况,应该是便秘比较重的情况,与你饮食不当,饮食结构不合理,缺乏体育锻炼等有关系意见建议:建议你这个情况,应该是多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,以及含纤维素高的食物,异常定时大便习惯,应用麻仁丸,黄连上清丸治疗,应用开塞露帮助排便
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