西芹可以减肥吗

是可以促进消化，减肥主要以节食加运动为主，平时饮食控制及合理运动是可以减肥的。减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。