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心里有事老放不开脑子不会转弯

心里没事还挺正常，家里有事老是放不开，请问医生该怎么办啊:需要医生帮助提供远程诊断：心里老是放不下，请问有什么办法

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，可通过心理治疗和自我疏导来治疗。你要放宽心，不要老往不好的方面去想事情，多往好的方面去想，可以适当的放松下自己，都出去走走。
祝早日康复！

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