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吃蒸鸡肉或牛肉会胖吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，适量的吃不会胖。还要看做法的，水煮的是热量最低的，相对来说，鸡肉是白肉，牛肉是红肉，鸡肉的热量比较低，无论什么东西吃的时候，注意适量就可以了，减肥平常多做些运动，饭后不要马上坐着。

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