我长期胃胀，便秘吃什么药好

建议：可以喝缓解便秘的养生茶和生活调理。1．建议每天早上或者晚上泡一杯亦舒堂火麻生态茶饮用，这类草本茶类，能够润肠通便，可以避免药物依赖。

2．平时饮食不要辛辣，寒凉，生活饮食一定要规律，不要喝酒，吃饭细嚼。避免消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，如甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等易产生胀气。