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过度劳累有什么办法可以快点恢复精神

几天几夜都没休息好，头疼，浑身发烫。请问有什么办法可以快点，有效的恢复

提问时间：2020-06-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好多服用维生素C补充蛋白质很好的，加强营养，多睡眠

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