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我每天晚上就变的情绪暴躁，就想打人，白天一点精神都

我每天晚上就变的情绪暴躁，就想打人，白天一点精神都没有，脑袋里想的事太多，没天晚上就像看电影好多不我每天晚上就变的情绪暴躁，就想打人，白天一点精神都没有，脑袋里想的事太多，没天晚上就像看电影好多不开心的事都会浮现在眼前。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好.爱发脾气、性格不稳定者：可能是缺钙.造成心神不定.应该多吃一些含钙、磷较多的食物.如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等.祝好。

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