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患者提问

大便不畅吃什么食物好呢?

最近有两周的时间,大便的时候一直不是很顺畅,想上厕所去了吧又上不出来了,要在厕所里呆上好长的时间很费劲的才拉出一点来,弄的真的很难受,心情也很差,一开始以为是吃错什么食物了,可是半个月过去了还是这样。想大便不畅可以调节吗,怎样调节,平时在饮食上多吃些什么食物好呢?
提问时间:2020-08-01
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    一般来讲喂奶粉的小孩会比母乳喂养的小孩大便要干结,不易解。根据你的描述宝宝就是排便不畅,大便本身没有肉眼可见的异常。

    建议你最好母乳喂养,如果母乳喂养条件受限制,那要让宝宝多饮水,适当加点蜂蜜,但要比较纯的不要加太多糖的蜂蜜,因为蜂蜜有润肠通便的作用。

    不要加糖,糖多了会胀气。因为现在宝宝还没开始添加辅食,所以也没办法吃水果蔬菜,不过可以适当的弄一点点新鲜水果给她尝尝。

    每天都要去排便,没有的解也要去,这样渐渐的就会养成排便的好习惯。

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