不宁腿综合征的发病部位以小腿部位居多，表现有酸胀，蚁行感，或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。
晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑，也可用扩张血管镇静安眠类的药物。
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