这个长了不到半个月，今天突然一看感觉严重了好多

你好，看照片考虑神经性皮炎，是精神因素，如焦虑紧张，愤怒伤心，情绪抑郁，精神生活压力太大，作息不规律，疑心重因素诱发的红斑丘疹瘙痒的神经精神障碍性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，饮食清淡作息规律，情绪稳定，尤其注意避免焦虑，紧张，减少精神生活压力，多运动，免疫平衡，适当防护和抗过敏治疗，如外用曲咪新乳膏观察。