你说的情况考虑2种情况，第一肩周炎，它是属于自限性疾病，一年就会自愈，但是有疼痛也需要治疗，可以贴膏药，也可以针灸理疗。
指导意见第二考虑颈椎间盘突出，建议到医院做个颈椎间盘CT再治疗可以保守治疗如牵引。
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