皮肤暗黄，毛孔粗大，黑眼圈加重，长痘，黑头。

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以造成眼部色素沉着。

芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

要避免熬夜,长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。