慢性鼻炎可以吃莲藕。莲藕性味凉甘，含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心。
注意饮食均衡营养，食物种类多样化，多吃富含蛋白质和维生素的食物
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