皮肤松弛主要是因为缺乏运动，腹部脂肪堆积过多引起的症状。中医按摩理疗可以改善最好的方法就是控制饮食加运动。主食摄入一定要控制量，尽量选择粗粮，富含高热量的食物不要吃。
一定要坚持运动，每天半个小时以上有氧运动最好。
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