你好，您说的这种情况，有手脚发热，但是有怕冷，腰酸的症状，一般的考虑和您肾虚，肾阴虚，和肾阳虚都有的，您可以适当的吃点药物来改善的。
建议你可以适当的服用，桂附地黄丸，或者金匮肾气丸，配合右归丸来改善的另外注意，适当的加强锻炼，平时可以用枸杞泡水喝来辅助改善的
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