我是不是病了

病情分析：你好 根据你的情况 可能是口腔炎指导意见：

1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.

2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.

3.口服板蓝根,牛黄解毒片,祝早日康复